Stresshåndtering

- fra underskud til overskud

Kursusdatoer i 2024:

11. - 12. april                 (Kollekolle, Værløse)

24. - 25. oktober           (Kollekolle, Værløse)

 Få tilsendt yderligere information om dette kursus ved at trykke her

Stress er blevet en folkesygdom. Hvordan undgår du den? og hvordan håndtere du stress når den banker på døren? Her lærer du de nyeste psykologiske teknikker til håndtering af stresskilder og stressreaktioner.

UDBYTTE

• Finde egne ressourcer til håndtering af stress
• Meditation i hverdagen
• Positiv tænkning.
• Genkendelse af stressprofiler

INSTRUKTØRERNE

Er uddannede psykologer med mange års erfaring i behandling og kurering af stressede eller udbrændste medarbejdere.